Treeniajatuksia #1: Kannattaa kuunnella

Oivalsin eilen, että myös oma kuuloaisti on yksi kelpo apuväline koiran suorituksen arviointiin agilityharjoituksissa.

Vedin eilen hyppytekniikkaharjoituksia seuramme (YLÖKK) harjoitusryhmässämme ja juuri uusitun hiekkakentän pehmeähkön pinnoitteen innoittamana jäin kuuntelemaan koirien etenemisestä kuuluvia ääniä.

Äänistä on minulle aiemminkin kouluttajien toimesta mainittu ja Susan Salo asiasta hyppytekniikkavideoillaan kertoo, mutta nyt minulla oli mahdollisuus toistuvasti kuunnella eri koirien suorituksia samalla, kun koiran suoritus muuttui = ääni muuttui.

Sen, eteneekö koira vaivattomasti alustalla on täysin korvin kuultavissa. Tietysti, jos koira pitää luontaisesti (tai opittuna) jatkuvaa tärykalvoja kutkuttavaa ääntä, niin tämä elementti on vaikeammin havaittavissa.

Onko hypyltä laskeutuminen ja esteiden välissä otetut askeleen vaivattoman oloisia? Miten koira lasketuu hyppyesteeltä? Miltä nämä kaikki kuulostavat?

Kuunteletko itse miten koira etenee?

Kesä ja arvokisa-aikataulukeskustelua (lehden pääk. 4/2012)

Elo-syyskuun vaihteessa ilmestyneen lehtemme pääkirjoituksessa järjestelin kesän arvokisa-aikataulua uuteen uskoon.

Tässä yksi pääkirjoituksesta poimittu ajatus, joka herätti keskustelua:

MaajoukkuekarsinnatAsiasta on tehty esitys SAGI:lle Helsingin Agility Urheilijat ry:n aloitteesta ja näkemässäni luonnoksessa esitettiin toive järjestää karsinnat toukokuussa. Se on erinomainen ehdotus. Juhannuksen ja heinäkuun lopun välisenä aikana niin Suomessa kuin maailmallakin järjestetään erinomaisia isoja kisoja, joista moni suomalainen voisi hakea isojen kisojen kokemusta. Ratkaisu: Kisat järjestetään toukokuun ensimmäinen tai kolmas viikonloppu. Ensimmäinen viikonloppu ei osu vappuun ainakaan pariin vuoteen, toinen viikonloppu on pyhitetty äideille ja kolmas viikonloppu on siinä mielessä hyvä, että ketään ei kiinnosta jääkiekon MM-kisojen (2013) loppuottelut.

OK. Tästä sainkin, kiitos vaan kaikille, välittömän palautteen esittämästäni ratkaisuajankohdasta. Ja myönnän, etten ajatellut asiaa joka kantilta. Palaute herättelikin oikein miettimään asiaa. Kalenterissahan se näytti hyvältä, mutta käytännöt ovat Suomessa niin kirjavia ihan luonnollisista syistä. Niille,  jotka eivät pääse treenaamaan läpi vuoden tasaisen mukavissa (lämpimissä) olosuhteissa, tulee toukokuun hieman nopeasti huippukunnon saavuttamiseksi.

Tampere 6.4.2012, jäällä tallustelevat koiramme (vas.) Witzi ja Sili.

Kun selaisin tämän vuoden valokuvia, niin ei ne sääolosuhteet Tampereellakaan olleet ihan optimaaliset ulkoharjoitteluun. Eikä täällä lämmitettyjä treenipaikkoja ihan joka koirakolle ole saatavilla.

Suomi on pitkä maa ja koirakkojen harjoitusaikataulut tehdään sen mukaan. Osa koirakoista alkavat treenaamaan täysillä hyppykorkeuksilla vasta toukokuussa. Ja on huomioitava ne koirakot, jotka syystä tai toisesta keräävät karsintoihin vaadittavia tuloksia lähempänä itse kisoja.Kisakausi varsinkin pohjoisemmassa on huhtikuussa vasta aluillaan.

Lyhyt se on Suomen agilitykesä. Muutosta kaivataan, mutta mikä onkaan ratkaisu? Liiton ylimääräisessä kokouksessa sitä pohditaankin lisää. Asiaa on pohdittu tietysti myös finagilityn palstalla.

Niin ja haluankin tähdentää, ja se ehkä tulee joillekin yllätyksenä, että mielipiteeni lehdessä ja näillä sivuilla ei ole liiton virallinen kanta.

Hallit, kentät ja areenat esiin

Maassamme on lukematon määrä seurojen, firmojen ja kaikenlaisten yhteisöjen pitämiä reenipaikkoja. Monesti näistä meiltä kysellään ja nyt onkin aika pistää ne esille.

Auttakaa meitä urakassa.

Jos sinulla tai seurallasi on agilityreenipaikka (halli, ulkokenttä) niin kerro siitä meille. Erityisen arvokkaita tietoja ovat kentän pinnoite (ja rakenne), talvikäytön lämpötilat yms. tiedot. Mitä ominaisuuksia sitten keksittekin.

Kun sitä kuitenkin joku kysyy, niin kyllä: firmojen/yrittäjien hallit ilman muuta sopii mukaan.

Saamieni tietojen perusteella saan eri ominaisuuksia, joiden pohjalta kenttiä voi hakea, luokitella yms. ja jatkossa myös lisätä kisakalenteriin höysteeksi.

Teen tiedoista asianomaisten muokattavia ja muiden kommentoitavia. Saamme näin “oma agi.fi”-osioon yhden toiminnon lisää ja tiedoista voi selvitä se “paras” alustakin?

Tiedot voi aluksi lähettää minulle maililla -> tero@agi.fi

Jos kentistä on jo yhteenvedon tekevä nettisivu, niin sekin kelpaa. Kopsailen sitten sieltä tietoja soveltuvin osin.

Kiitos jo etukäteen!

Ensimmäinen kisa, Witzi & Tero

Kisauramme on korkattu. Tuloslistoja tutkailemalla voisi ajatella, että huti tuli. Kehittymistä ajatellen saimme paljon pureskeltavaa ja en voi olla pettynyt.
VALMISTAUTUMINEN

Vappu Alatalo kirjoitti lehtemme 4/2011 artikkelissa (Tavoitteiden taika) “kisapäässä ei ole tilaa tulostavoitteille”.
Minun päässäni tulos on ollut aina päälimmäisenä. Olen stressannut tulosta paljon. Tästä poisoppimiseen olen  tällä kertaa varannut paljon aikaa ja onnistuin mielestäni tähän kisaan valmistautuessani hyvin. Pystyin rentoutumaan ennen kisaa eikä minun tarvinnut juosta jatkuvasti bajamajassa. En tiedä, miten automme juuttuminen kisapaikalle vievän tien jäiseen ylämäkeen vaikutti pääkopassa, mutta sitä tuskin tulen tarkoituksellisesti toistamaan jatkossa. Kiitos vaan kaikille matkailuautoamme työntäneille ja painona olleille. Aamun pieni kiire vei ajatukseni pois kisasta.



PURESKELTAVAA


Saimme, kuten videolta näet, viivan alle paljon kehitystavoitteita tulevia harjoituksiamme varten.

Ohjaustekniikoiden ja kisaruutiinien harjoittelu on siitä helpoimmasta päästä, vaikka nekään eivät helppoja ole. Esimerkiksi lähtörutiinia vaihdoimme pari kuukautta sitten, kun Witzi otti lähtöasennossa aina lonkka-asennon ja täten esim. askeleet ensimmäliselle esteelle olivat usein vain tasapainon hakua. Haarojen väliin asettaminen ja lähtöpaikan valinta ovat meille merkkinä, että kohta mennään radalle. Olemme tehneet satoja toistoja ja eikä minun tarvitse stressata sitä. 

Vaikeinta on pitää pää kasassa radalla. Tulostavoitemato nousi pääkoppaani ratamme kuudennella esteellä, kun epäonnistuin kaikilla tavoilla takaaleikkauksessa. Videolla siitä tarkemmin. Löin haskat tiskiin ja sutaisin loppuradan huolimattomasti maaliin. Se jos mikä rassasi mieltäni kisan jälkeen. Jatkossa tavoitteenani on mennä kisanomaisesti  loppuun!
Tämän suhteen kehitys- ja suoritustavoitteita pitää vielä tarkentaa, jotta pääsen heti kiinni siihen, mikä oikeasti harmittaa ja palaudun nopeammin analysoimaan tapahtunutta. Samalla pääsen irti epärealistisista odotuksista, jotka nakertavat itseluottamusta epäonnistumisen hetkellä. 

HYVÄÄ


Erittäin tyytyväinen olen Witzin kisakäyttäytymiseen ja hyppyihin. Kisatilanteessa viretila oli samanlainen kuin harjoitellessammekin, joten sen suhteen ei tullut vielä yllätyksiä. Hyppytekniikkaharjoitukset ovat tehneet tehtävänsä ja Witzi on tietoisempi kropastaan.

ETEENPÄIN

Siirrymme harjoittelumoodiin. Jatkamme tässä kisassa ilmenneitä ja aiemminkin suunniteltuja juttuja kuntoon. Kisaradan ajoitusta ja kisatilanteita harjoittelemme seuraavan kerran luultavasti ensi viikonloppuna Best-In Areenalla epävirallisten kisojen merkeissä.
Onko sinulla selkeät kehitys- ja suoritustavoitteet? Ajatteletko usein tulosta ennen kisaa?

lehden 06/2011 sisältö

Numero 06/2011

Retro- ja jouluhenkinen numero. Kuitenkin täynnä asiaa.
agilitylehti postitetaan tilaajille viikolla 51/2011.

Lehden sisällysluettelo:

s. 3 Pääkirjoitus (Nina ja Tero Mesiranta)

s. 6 Agilityvuodet 2011 ja 2012
s. 10 TopTeamin ensimmäisellä leirillä
s. 18 Itseluottamus (Vappu Alatalo)

s. 23 Tehoa treenaamiseen: Nopeus ja ketteryys, osa 2 (Lotta Vuorela)

s. 28 Valssit ja edessä leikkaukset (Jenny Damm)
s. 40 Tutkittua (Nina Mesiranta)
s. 46 Tasapaino harjoittelussa (Daisy Peel)

s. 51 Tuomarin lyhyt kisa-analyysi (Rauno Virta)

s. 54 Nuoren koiran kehitystarina, osa 6 (Tiia Vitikainen, Harri Katainen)

s. 58 FCI sääntöhahmotelma
s. 60 Tilastojen kertomaa

s. 62 Suomen Agilityliitto tiedottaa

Tilaa lehti, pysyt mukana agilityn maailmassa.
Voit ostaa lehden myös irtonumerona

.

lehden 05/2011 sisältö

Numero 05/2011

Lehdessä tuplakansi, koska menestystä tuli taas monella rintamalla.
agilitylehti postitetaan tilaajille viikolla 43/2011.

Lehden sisällysluettelo:

s. 3 Pääkirjoitus (Tero Mesiranta)

s. 6 FCI MM-kisat 2011
s. 18 Tablet koulutuksen apuvälineenä
s. 20 Peruskäännökset ja takaaleikkaukset käytännössä (Jenny Damm)

s. 30 Nuoren koiran kehitystarina, osa 5 (Harri Katainen ja Tiia Vitikainen)

– Kohti ensimmäisiä kilpailuja

s. 34 Lähikuvassa Veli-Pekka Suuronen

s. 42 Total Agility
s. 46 Tehoa treenaamiseen: Nopeus ja ketteryys (Lotta Vuorela)

s. 48 Sosiaalista soppaa (Vappu Alatalo)

s. 54 Suoritustavoitteiden asettaminen (Steve Croxford)
s. 62 Tilastoja
s. 64 Suomen Agilityliitto tiedottaa

Tilaa lehti, pysyt mukana agilityn maailmassa.
Voit ostaa lehden myös irtonumerona

.

lehden 04/2011 sisältö

Numero 04/2011
agilitylehti postitettu tilaajille viimeistään pe 26.08.2011.
Lehden sisällysluettelo:

s. 3 Pääkirjoitus (Tero Mesiranta)

s. 6 Maajoukkueen esittely
– maajoukkueen jäsenille esitettiin 10 kysymystä
s. 16 Maajoukkuekarsinnat
– Marja-Liisa Lindell kertoo karsintasysteemin muuttumisesta
– Finaaliradan haasteista, rata-analyysi


s. 20 Minkä maan karsinnat?
– erilainen maajoukkuekarsinta eittelyssä. Arvaa maa?
s. 23 Tavoitteiden taika (Vappu Alatalo)
– asiaa tavoitteiden asettamisesta
s. 28 Pohjoismaiden mestaruuskilpailut 2011
– PM-kisat kuvissa
s. 32 Perusharjoittelu jatkuu (Jenny Damm)
– Lähdön erilaiset tavat
s. 38 European Open 2011
– EO kuvissa. Tuomarina olleen Kari Jalosen kommentit + rata.
s. 46 Tehoa treenaamiseen – nilkan toiminta (Lotta Vuorela)
– Treenataan nilkka vahvaksi
s. 52 Nuoren koiran kehitystarina, osa 4 (Harri Katainen ja Tiia Vitikainen)
– Kaikki ei aina mene niin kuin pitäisi
s. 55 Tutkittua: Ohjaajan ja koiran hormonit kilpailussa (Nina Mesiranta)
– Agilitytutkimuksen pureskelua. Vertailtu koiran ja ohjaajan hormonitasoja ennen ja jälkeen suorituksen
s. 58 Nestettä rakkineeseen (Riitta Kempe)
– Asiaa koiran nesteytyksestä
s. 62 Suomen Agilityliitto tiedottaa

Tilaa lehti, pysyt mukana agilityn maailmassa.

Voit ostaa lehden myös irtonumerona

.

lehden 03/2011 sisältö

Numero 05/2011

Lehden sisällysluettelo:

s. 3 Pääkirjoitus (Tero Mesiranta)

s. 6 SM-kisaraportti 2011
s. 11 Tilastojen kertomaa
s. 12 Nuoren koiran kehitystarina, osa 3 (ACE)

s. 16 Voima ja lihaskunto (Lotta Vuorela)

s. 22 Jenny Damm: Perusharjoittlelu
s. 30 Möllistä kisaajaksi


s. 34 Nuppi kuntoon joka starttiin (Vappu Alatalo)

s. 38 Niinun treeneissä
s. 40 Lähikuvassa Niina-Liina Linna

s. 46 World Agility Open: Loppuraportti
s. 50 Tuomarin lyhyt kisa-analyysi

s. 54 Tuotearvio
s. 55 Jäitä hattuun kun koira kuumenee (Riitta Kempe)
s. 59 Suorituksen analysointi (Steve Croxford)
s. 64 Suomen Agilityliitto tiedottaa

Tilaa lehti, pysyt mukana agilityn maailmassa.

Voit ostaa lehden myös irtonumerona

lehden 02/2011 sisältö

Numero 02/2011
agilitylehti postitetaan tilaajille to 14.04.2011.

Lehden suuntaa antava sisällysluettelo satunnaisessa järjestyksessä:

Sisällys (kirjoittaja):

s. ?? Pääkirjoitus (Tero Mesiranta)
s. ?? Nuoren koiran kehitystarina, osa 2
s. ?? Your dog is excellent. Are you up to it?, part 1 (Erik Eriksen)
s. ?? uutisia agilityn maailmasta


s. ?? Tehoa Treenaukseen, osa 2 (Lotta Vuorela)
s. ?? Tuomarin lyhyt kisa-analyysi
s. ?? Lähikuvassa Anna Ström
s. ?? Opas onnistuneeseen yhteistyöhön, osa 2 (Jenny Damm)
s. ?? Agilitymaan esittely
s. ?? tilastoja tulosten maailmasta (Tero Mesiranta)
s. ?? Suomen Agilityliitto tiedottaa

Tilaa lehti, pysyt mukana agilityn maailmassa.

Voit ostaa lehden myös irtonumerona

Palautetta lehdestä 1/2011

Saimme palautetta ensimmäisestä lehdestämme runsaasti. Kirjallisesti ja suullisesti.

ISO kiitos kaikille palautteen antajille!

Olisin huolestunut, ellei palautetta olisi tullut ollenkaan. Se olisi ollut merkki, että lehtemme olisi ollut yhdentekevä. Palautteet olivat suurilta linjoiltaan erittäin positiivisia. Lehti on tullut tarpeeseen ja osumia tuli enemmän kuin huteja. Itse lehden sisällöstä saimme pelkästään kehuja, mutta ulkoasun ja taiton suhteen saimme erittäin kriittistä palautetta – ihan odotetusti. Tosin saimme taitosta kehujakin, joten ei nyt menty ihan metsäänkään.


Koko homma lähti siitä, että emme halunneet lehdestä pliisua.

Teoriassa havittelimme, että lehteä oikeasti luetaan ajatuksella. Monesti sarjatuotannolla tehdyt lehdet ja jutut eivät eroa toisistaan millään tavalla ja samalla lehti on helppo selata ja unohtaa. Se, miten onnistuimme on taas toinen juttu. Itsekin katsoessani valmista lehteä, havahduin että joidenkin juttujen taitossa mentiin hieman ohi alan standardien. Lukunautintojen kustannuksella joissakin tapauksissa.

Seuraavassa vastauksiani niihin kriittisiin seikkoihin, mihin sain kommentteja ja ohjeita. Rautalankaakin ohjeistuksessa oli käytetty, kiitos siitä 🙂

Sekava taitto (palstojen määrä vaihteli, 1/2/3 palstaa, kuvat liian lähellä tekstiä, tehokeinoja liikaa joissakin jutuissa):
– Otin tietoisen riskin taiton suhteen. Tein ekaa kertaa aikakauslehteä ja luonteelleni tyypillisesti halusin tehdä sen itse. Lehti hakee vähän uomiaan ja testailin eri ulkoasuja: jotkut toimii, jotkut taas ei. Jatkossa otamme selkeämmän ja yhdenmukaisemman linjan. Toki ylläreitäkin tulee olemaan. Pyrimme pääsääntöisesti kahden palstan käyttöön. Ja kuten sanoitkin, yhden palstan tapa toimii joskus. Esim. Jennyn jutun kuvasarjat eivät sopineet mielestäni järkevästi ja otin 3 palstan lähestymistavan heti kakkossivulle kuvien pienuuden takia. Seuraavalla sivulla palasin sitten hieman leveämpään.
– Kuvien ja tekstin väleistä/ilmavuudesta samaa mieltä. Tuli liian tiivis. Oppimisprosessi.
– Daisyn juttu olikin hieman erikoinen, en aluksi tykännyt ulkomuodosta, fonttikin häiritsi. Nyt jollain tapaa pidän siitä, vaikkei se “perinteinen” olekaan. Jatkossa sitä tuskin tehdään tuolla tavalla. Joidenkin mielestä se oli hauska. Fontti on kieltämättä kyseenalainen.

Pääkirjoitus (taustaväri ja fontti):
– Siinä kävi hama. Taustalle piti jäädä haalea kuvio, erittäin haalea, mutta näin kävi. Vedoksestakaan en asiaa havainnut. Jatkossa valkoiselle tai erittäin hienotunteisesti taustakuvaa käyttäen. Fontistakin ehkä isompi.

Juttujen aloitukset (aukeama vs. oikea sivu):
– Meille tuli sivumäärä täyteen ja hieman jouduimme säätämään, että jutut sopivat lehteen. Pari juttua meni siten hieman erilailla kuin suunnittelimme.

Isot fontit joissakin kohdissa:
– Oppimisprosessi tuonkin kohdalla. Kiire näkyi hieman noissa.

Kriittinen ja korjaava palaute on tärkeää lehden kehityksen kannalta. Kuten agilitykoulutuksessakin.

Kehujakin tuli vuolaasti. Tässäpä näistä osa (kommenttini kehun alla):

“Kuvamateriaali ensiluokkaisia. Siitä iso plus!”– Valokuvien kanssa jännitin eniten. Muutama värimäärittely olisi voinyt mennä hienommin, mutta siihen auttanee näyttöjen kalibrointi.

“Lehti: Kiitos siitä, se oli erittäin mielenkiintoista luettavaa”– Niin meidänkin mielestä. Seuraavassa lehdessä jatketaan ja (uskallanko sanoa) vielä monipuolisemmin.

“Samun haastattelu ja erityisesti treenit, vielä isompi plus. Sormet syyhyävät torstai-iltaa kun pääsee kokeilemaan ja testaamaan harjoituksia.”– Hyvästä matskusta on ilo tehdä juttua.

“erittäin positiivinen fiilis lehdestä”– Sama tunne meilläkin. Näitä tuli PALJON 🙂

“Loppuun kiitos kuitenkin asiallisesta ja mielenkiintoisesta lehdestä!”
– Kiitos!

“Selkeät kokonaisuudet”

“Ei tullut ahmittua koko lehteä kerralla, pitää pureskella ja nauttia”

“Kiitoksia älyttömän hyvästä lehdestä! Hieno kokonaisuus ja sisältö oli kohdallaan.”

“oli kyllä mielenkiintoisia juttuja lehdessä, paljon luettavaa ja vieläpä asiaa”

jne.jne….

Lopuksi vielä kommentti keskustelupalstalta: “Kaikenkaikkiaan hatunnoston arvoinen suoritus! Tätä on Suomen agility kaivannut!”. Kiitos “Noora” :).

Näillä eväillä on hienoa jatkaa lehden tekoa. Seuraavan lehden tarkempi sisältö varmentuu lähiviikkoina. Luonnollisesti osa ensimmäisen lehden sarjoista jatkuu, mutta myös uusia aihepiirejä tulee mukaan.

Ps. Ellei sinulle tule vielä omaa lehteä, niin tutustu sen sisältöön tästä ja voit tilata lehden itsellesi täältä. Tilauksen alkavat vielä numerosta 1, ellet tilauksessasi toisin mainitse. Irtonumeroita on myös tarjolla kaupassamme.